TÖRTÉNETEM

Mielőtt kidolgoztam volna saját módszeremet, jómagam is komoly alvászavarokkal küzdöttem. Az életem egyik legnehezebb időszaka volt ez. Az alvási paralízis és az abból fakadó inszomnia a mindennapjaimat keserítette meg, és csak elmélyítette azt a stresszt, ami eredetileg kiváltotta ezeket a problémákat. Úgy éreztem, sosem találok kiutat ebből az ördögi körből.​​

 

​A kutatásaim során rájöttem, hogy egy alvászavar megoldása nemcsak új praktikák bevezetésében rejlik, hanem az olyan mélyebb, pszichés okokat is fel kell tárni, amelyek a problémák gyökerében rejtőznek. 

 

Sőt! Az alvászavarok hatékony kezeléséhez egyfajta szemléletváltásra és holisztikus megközelítésre is szükség van. Elkezdtem saját magamon kísérletezni különböző módszerekkel, technikákkal, és nagyon hamar, 2 hónap alatt kigyógyultam az alvászavaromból. Jártam jógázni, meditálni, sportolni és belevágtam az önismeretbe.

​

Ez az élmény inspirált arra, hogy segítsek másoknak is. Tudom, milyen érzés, amikor az ember képtelen nyugodtan aludni, és mellette folyamatosan teljesítenie kell és helyt kell állnia. Ezért fejlesztettem ki az alvásterápiát, amelyet most szeretnék minél több emberhez eljuttatni.

​​​​​

Célom, hogy másoknak is megmutassam az utat a pihentető éjszakák felé.

 

Az alvásterápia nemcsak az alvásproblémákra koncentrál, hanem a mélyebb, pszichés működésekre is, amik kihatással vannak a mindennapjainkra. Szeretném, ha minél többen megtapasztalnák, milyen az, amikor újra energikusan, kipihenten ébrednek, és teljes életet élhetnek.

​

Ez az én történetem, és ez az a szenvedély, amely hajt előre minden nap. Csatlakozz hozzám, és fedezd fel, hogyan érheted el a pihentető, nyugodt éjszakákat és egy egészségesebb életet!